WARTA LOMBOK– Dikarang oleh Nur Annisa Febriyanti (Peserta Pelatihan Lanjutan HMI Badko Bali-Nusra).

Perkembangan zaman selalu memberikan pengaruh signifikan terhadap kehidupan manusia. Salah satu perubahan yang paling jelas kita alami saat ini adalah pergeseran aktivitas dari dunia nyata menuju dunia digital.

Dunia secara perlahan atau mungkin sangat cepat beralih ke layar. Mulai dari pekerjaan, pendidikan, hiburan, hingga berbagai bentuk pertemanan, semuanya kini dapat dilakukan menggunakan alat digital.

Perangkat seperti ponsel pintar, laptop, dan tablet kini menjadi bagian yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari.

Dulunya, jika ingin belajar maka pergi ke sekolah. Jika ingin berbicara maka duduk di tempat nongkrong. Jika ingin membeli sesuatu maka pergi ke toko. Sekarang? Semua bisa dilakukan melalui layar. Ingin belajar? Cukup buka Zoom. Ingin bercerita? Kirim pesan saja. Ingin membeli pakaian? Cukup geser aplikasi merah atau hijau. Dunia secara perlahan namun pasti berpindah ke dunia digital.

Banyak orang mengatakan ini adalah kemajuan. Dan memang benar. Namun di balik segala kenyamanan dan kepraktisan tersebut, muncul satu pertanyaan penting: Apakah kita siap hidup dalam dunia layar?

Enaknya Dunia Digital…

Tidak bisa berbohong, dunia digital memiliki banyak sekali kelebihannya. Kita dapat:

– Apa saja yang dapat dipelajari dari mana saja.

– Mengenal teman baru yang berasal dari berbagai kota (bahkan negara)!

– Menonton film atau mendengarkan musik kapan saja yang kita inginkan.

– Mendapatkan informasi terbaru dalam hitungan detik.

Buat yang penuh kreativitas, dunia digital bisa menjadi peluang penghasilan. Banyak orang berhasil menjadi pembuat konten, pemain game, seleb media sosial, hingga pengusaha online hanya dari kamarnya sendiri. Tidak heran jika kehidupan digital menjadi impian banyak orang.

Tetapi, Tidak Semua Berjalan Lancar…

Sayangnya, tidak semua orang dapat menikmati dunia layar ini dengan nyaman. Ada juga tantangan besar yang sering terlewat dari perhatian kita:

1. Peluang yang Tidak Sama Rata

Masih banyak siswa di daerah terpencil yang mengalami gangguan sinyal, apalagi memiliki laptop atau ponsel canggih, bahkan mungkin ada yang belum sama sekali memiliki laptop atau ponsel. Ketika semua orang belajar secara online, mereka justru semakin tertinggal. Dunia digital belum sepenuhnya adil.

2. Kesehatan Jiwa Berada di Tengah Bahaya

Banyak waktu yang dihabiskan di depan layar bisa membuat kita lelah, stres, atau merasa hampa. Terlalu lama memandang layar juga dapat menyebabkan kelelahan mata, sakit kepala, hingga gangguan tidur, bahkan bisa lebih parah lagi. Terus-menerus menggulung layar dan melihat kehidupan orang lain yang tampak “sempurna” membuat kita secara tidak sadar melakukan perbandingan diri. Padahal, kenyataan hidup tidak selalu seindah yang terlihat di Instagram.

3. Sulit Melepaskan Diri dari Perangkat Elektronik

Coba hitung, berapa jam dalam sehari kamu menggunakan ponsel? Jika sudah melebihi 6-8 jam (tidak termasuk waktu belajar), itu sangat mengkhawatirkan. Kita cenderung mudah terganggu, kesulitan berkonsentrasi, bahkan lupa menikmati dunia nyata.

4. Etika Digital Masih Kurang Dikembangkan

Masih banyak orang yang belum memahami batasan saat berada di dunia online. Misalnya: menghina bentuk tubuh dalam kolom komentar, menyebarkan berita palsu, atau sekadar menyebarluaskan tanpa memverifikasi kebenarannya. Dunia digital memang luas, tetapi tanggung jawab kita juga sangat besar.

Terus, Gimana Dong?

Jika dunia memang telah beralih ke layar, berarti kita juga perlu mengalami perubahan. Namun bukan berarti hanya ikut-ikutan. Kita harus menjadi generasi yang paham teknologi, cerdas dalam bersikap, dan memahami batasan.

Tips sederhana tapi penting:

✅ Manfaatkan media sosial untuk tujuan yang baik

✅ Saring sebelum sharing

✅ Atur durasi penggunaan layar agar tidak berlebihan

✅ Jangan takut berhenti sejenak secara offline untuk menjaga kesehatan mental

✅ Pertahankan komunikasi langsung dengan keluarga dan teman-teman

Penutup: Dunia Bisa Saja Digital, Kita Masih Manusia

Dunia bisa semakin maju. Teknologi bisa semakin canggih. Namun jangan sampai kita lupa, yang membuat segala sesuatu ini bernilai adalah manusia itu sendiri.

Apapun yang terjadi, baik dunia berpindah ke layar atau ke metaverse, kita tetap memerlukan perasaan, etika, dan kesadaran. Karena jika kita hanya mengikuti arus tanpa tujuan, bisa jadi kita akan tenggelam sendiri.

Sangat penting bagi kita untuk memperkaya diri dengan pemahaman mengenai etika digital, keamanan siber, dan literasi media.

Lembaga pendidikan dan keluarga memiliki peran yang sangat penting dalam membimbing generasi muda agar tidak hanya memahami teknologi, tetapi juga mampu menghadapinya dengan kuat.

Pada akhirnya, bukan hanya dunia yang berpindah ke layar, tetapi kita tetap sebagai manusia yang sadar, mampu, dan bertanggung jawab dalam era digital.

Maka, mari persiapkan diri. Bukan hanya dengan kuota atau perangkat baru, tetapi juga dengan sikap yang cerdas, hati yang baik, dan pikiran yang terbuka.***