Kissing is one way to make a relationship closer and more intimate, and also creates feelings of happiness and joy. According to the reportHealthlinerasa gembira dan bahagia, bahkan kegembiraan muncul karena saat berciuman tubuh melepaskan hormon oksitosin, dopamin, dan serotonin. Selain itu, berciuman bisa mengurangi stres, kecemasan, menurunkan tekanan darah, hingga mengurangi sakit kepala.

Meskipun manfaat dari mencium sudah diketahui, kenyataannya tidak semua orang bisa menikmati aktivitas ini. Seseorang yang takut mencium disebut dengan Philemaphobia. Mereka menganggap ciuman sebagai hal yang menakutkan dan memualkan. Tahu bahwa orang yang mengalami fobia ini tidak tanpa alasan. Berikut ini lima penyebab dari philemaphobia tersebut, yaitu:

1. Khawatir akan penyebaran kuman dan penyakit

Bagi seseorang yang mengalami philemaphobia, mulut merupakan salah satu area yang rentan terkena kuman dan penyakit. Karena hal ini, penderita merasa cemas saat melakukan ciuman karena takut tertular kuman dan penyakit dari orang yang diciumnya. Agar lebih aman mengingat kondisi tersebut, penderita philemaphobia lebih nyaman dengan mencium dahi atau pipi saja, serta menghindari saling berciuman di bagian bibir.

2. Mual terhadap air liur pasangan

Agar mulut tidak terasa kering, terdapat air liur yang menggambarkan permukaannya.

Ludah tidak hanya berfungsi melumasi rongga mulut dan makanan, sehingga mempermudah proses mengunyah serta menelan, tetapi juga memiliki peran penting dalam kemampuan berbicara, serta memulai proses pencernaan dengan enzim-enzim yang terkandung di dalamnya.

Namun, bagi seseorang yang menderita philemaphobia, mereka percaya bahwa air liur mengandung banyak kuman dan virus yang bisa menyebabkan penyakit. Rasa jijik terhadap air liur pasangan yang diciumnya bisa disebabkan oleh kepekaan berlebihan terhadap tekstur, bau, atau rasa air liur, sehingga menimbulkan reaksi rasa jijik yang berlebihan.

3. Bau mulut

Bau mulut bisa menjadi pemicu dan memperburuk fobia berciuman. Bau mulut tidak hanya menyebabkan rasa malu dan penolakan dari orang lain, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, mulai dari kebersihan mulut yang buruk hingga gangguan sistemik tertentu. Hal ini dapat berdampak negatif terhadap rasa percaya diri, interaksi sosial, serta hubungan antar manusia. Kedekatan fisik yang mendekat membuat bau mulut mudah tercium oleh pasangan, sehingga muncul rasa takut dan respons negatif seperti jijik atau penolakan. Keadaan ini menjadi pemicu rasa cemas dan membuat seseorang menghindari berciuman sama sekali. Bau mulut juga bisa menjadi faktor pemicu dan memperparah rasa takut untuk berciuman. Selain menimbulkan rasa malu dan penolakan sosial, bau mulut bisa mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang lebih berat, mulai dari kurangnya kebersihan mulut hingga penyakit sistemik tertentu. Hal ini dapat memengaruhi kepercayaan diri, interaksi dengan orang lain, bahkan hubungan pribadi. Ketika seseorang memiliki jarak dekat secara fisik, bau mulut bisa dengan mudah tercium oleh pasangan, yang akhirnya memicu rasa takut dan reaksi negatif seperti merasa jijik atau ditolak. Akibatnya, kondisi ini memperkuat rasa cemas dan membuat seseorang enggan untuk melakukan berciuman. Ketidaknyamanan akibat bau mulut bisa menjadi pemicu dan memperparah fobia berciuman. Bau mulut tidak hanya menyebabkan rasa malu dan penolakan dari lingkungan sekitar, tetapi juga bisa menjadi indikasi dari masalah kesehatan yang lebih serius, mulai dari kebersihan mulut yang buruk hingga gangguan kesehatan sistemik. Dampaknya bisa sangat besar terhadap rasa percaya diri, kemampuan berinteraksi sosial, dan hubungan interpersonal. Saat seseorang berada dalam jarak dekat secara fisik, bau mulut bisa terdeteksi oleh pasangan, yang memicu perasaan takut dan respon negatif seperti jijik atau menolak. Hal ini akhirnya memperkuat rasa cemas dan membuat seseorang menghindari berciuman sepenuhnya.

4. Menghindari bau tubuh pasangan

Apakah kamu memiliki bau tubuh yang khas? DilansirIndian Express, Setiap orang memiliki bau tubuh yang khas, yang biasanya dikenal sebagai aroma pribadi atau bau unik.

Beberapa aroma terasa sangat kuat dan tidak menyenangkan. Aroma yang tidak enak ini dapat memengaruhi suasana ketika sedang berduaan. Akibatnya, hal ini akan memperparah kondisi dan meningkatkan rasa cemas pada seseorang yang mengidap fobia berciuman.

5. Trauma masa lalu

Trauma masa lalu bisa menjadi penyebab philemaphobia. Pengalaman buruk dalam hubungan, kegagalan dalam hubungan romantis, serta pengkhianatan dapat memicu rasa takut terhadap kedekatan fisik, termasuk mencium. Kenangan negatif dan trauma masa lalu ini menjadi pemicu philemaphobia pada seseorang. Kekerasan fisik dan sentuhan yang dipaksakan juga bisa menjadi pengalaman menyakitkan, termasuk dalam konteks berciuman.

Jika pasangan sering menolak untuk dicium, jangan langsung mengira yang tidak-tidak. Bukan berarti tidak mencintai, tetapi diperlukan pemahaman dari pasangan.

Philemaphobia mungkin terasa menyakitkan dan memalukan, tetapi kamu tidak sendirian. Banyak orang mengalami hal yang sama. Memahami dan mengenali penyebab ketakutan tersebut adalah langkah awal dalam menerima diri sendiri dan potensi pemulihan. Mencari bantuan dari seorang psikolog atau terapis untuk mendapatkan diagnosis serta pengobatan yang tepat. Karena pada dasarnya philemaphobia bisa disembuhkan. Tidak ingin dicium bukan berarti tidak mencintai, jadi jangan langsung menyalahkan.

Referensi:

• Why do we kiss? Healthline, diakses Juli 2025.

• Flemafobia: Ketakutan terhadap ciuman.Verywell Mind, diakses Juli 2025.

• Semua orang—kecuali kembar identik—memiliki bau yang unik.Indian Express, diakses bulan Juli 2025.

7 Manfaat Kesehatan dari Ciuman Mulut, Tidak Hanya Membuat Lebih Mesra Apakah Ciuman Bisa Menyebabkan Karies Gigi? Ini Fakta yang Perlu Diketahui 10 Arti Ciuman di Kening, Lebih Romantis dan Penuh Kasih